2022년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.9 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 10일:
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2015 kcal
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지방: 75.56g | 단백질: 64.29g | 탄수화물: 280.21g.
아침 식사: 香蕉, 全聯 豆漿吐司, 芝麻醬, zespri 綠奇異果, 禾香 原味優格, 水煮蛋, 酪梨. 점심 식사: 養樂多 light, 鳳梨, 7-11 鯖魚紅藜御膳便當. 저녁 식사: 雞肉飯. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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