2014년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.1 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 07월 25일:
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1631 kcal
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지방: 60.31g | 단백질: 66.55g | 탄수화물: 195.67g.
아침 식사: Arkadia Chai Tea, De Winkel All Natural Plain Unsweetened Acidophilus Yoghurt, Ovomaltine Ovomaltine Noir, Milk, Pams Rolled Oats, Spinach, Bananas, Kiwi Fruit. 점심 식사: Fish Pie. 저녁 식사: Mixed Salad Greens, Avocados, Cottage Cheese, Salad Dressing (Home Recipe). 간식/기타: Mulled Wine, Blue Cheese, Rutherford & Meyer Waferbites, Flemings Chewy Muesli Bar - Choc Chip. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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