2022년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89 kg
지금까지 감소한: 21 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 9일:
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1571 kcal
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지방: 56.99g | 단백질: 69.42g | 탄수화물: 203.77g.
아침 식사: Café com Leite Desnatado, Ovo Frito, Pão Integral. 점심 식사: Perdigão Linguiça Calabresa Defumada, Ovo Cozido, Tomates, Couve Manteiga Crua, Carioca Feijão Cozido, Salada Cozida. 저녁 식사: Café com Leite e Açúcar, Pão Integral, Mingau de Aveia. 간식/기타: Bauducco Bolinho Sabor Chocolate, Coxinha, Laranja Pêra, Aymoré Biscoito Recheado de Chocolate. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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Veronica.santos.com님의 체중기록
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