2022년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 9일:
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662 kcal
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지방: 40.22g | 단백질: 38.05g | 탄수화물: 40.25g.
아침 식사: Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Mexido, Dolce Gusto Café Expresso. 점심 식사: Sadia Peito de Peru Cozido e Defumado, Molho Caesar para Saladas, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Frito. 간식/기타: Caqui. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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