2022년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.2 kg
지금까지 감소한: 10.0 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 9일:
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959 kcal
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지방: 47.59g | 단백질: 31.78g | 탄수화물: 115.76g.
아침 식사: Organic Great Value Chia Seeds, Bai Kupang Strawberry Kiwi, Tea (Brewed), Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Sugar. 점심 식사: Sargento Deli Style Sliced Medium Cheddar Cheese, Triscuit Thin Crisps Original, Sargento Sliced Pepper Jack Cheese, Mott's Unsweetened Mango Peach Applesauce. 저녁 식사: Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. 간식/기타: Hershey's Whoppers Malted Milk Balls. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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