2022년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 7일:
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1369 kcal
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지방: 53.72g | 단백질: 45.87g | 탄수화물: 184.63g.
아침 식사: Bella Cashew Nut, Apel, L'Agie Choco Chips, Pisang, Telur, Quaker Instant Oatmeal. 점심 식사: Asinan, Rendang Gege, Nasi Putih, Tahu. 저녁 식사: Proteina Protemil Rendang. 간식/기타: Aim Biscuits Roasted Corn Crackers, Roma Biskuit Sari Gandum, Calbee Wings Japota Honey Butter. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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