2022년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 9일:
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530 kcal
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지방: 22.30g | 단백질: 23.73g | 탄수화물: 63.29g.
아침 식사: Ceviz, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Kırmızı Domates, Salatalık, Dost Süzme Peynir. 점심 식사: Birşah Süzme Yoğurt , Knorr Çabuk Çorba Ezogelin, Karışık Yeşil Salata. 간식/기타: Kula Sade Maden Suyu , Yeşil Erik, Nescafe Sade, Şekersiz Türk Kahvesi. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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