2022년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.8 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 9일:
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1271 kcal
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지방: 48.83g | 단백질: 70.62g | 탄수화물: 150.72g.
점심 식사: Lidl Salmone Selvaggio Sockeye Affumicato, Olio Extra Vergine di Oliva, Avocado, Il Buon Riso Riso Basmati. 저녁 식사: Certossa Crackers Integrali , Borragine, Speck, Fagiolini Bolliti, Melone, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Citterio Prosciutto Crudo Taglio Fresco, Asparagi Cotti (da Freschi). 간식/기타: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Banana, Fragole. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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