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hab gestern nicht getrackt, dürfte nicht soo böse gewesen sein außer 1 stück bienenstich zum muttertag. ist wahrscheinlich wasser durch die kh. weiter gehts💪
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71.4 kg
지금까지 감소한: 32.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 9일:
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2711 kcal
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지방: 118.11g | 단백질: 194.25g | 탄수화물: 204.45g.
아침 식사: Milbona High Protein Pudding Vanille, Milbona High Protein Quarkriegel, Kaffee mit Milch, Lidl Eiweißbrot, Dulano Delikatesse Hähnchenbrust, Milbona Kräuterbutter. 점심 식사: Meister Moulin Zitronen Kuchen, Landjunker Hähnchen-Geschnetzeltes, Freshona Rahmgemüse Erbsen & Möhren, Eigelb. 저녁 식사: Milbona High Protein Pudding Vanille, Barbecue-Soße, Gut & Günstig Chicken Nuggets im Knusprigen Backteig. 간식/기타: Mister Choc Choco Duo, Sprengel Edelste Pralinen, IronMaxx Protein Chips 40, Lidl Sushi Box Sapporo, Body IP Simons Perfect Vegan Blend. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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