2022년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.9 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 27.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 9일:
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734 kcal
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지방: 21.48g | 단백질: 38.58g | 탄수화물: 96.56g.
아침 식사: Delícia Margarina Extra Cremosa, Café com Açúcar, Cuscuz (Cozido), Banana-Maçã. 점심 식사: Bife de Carne de Vaca, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Cará, Tomates, Alface Americana. 저녁 식사: Bife de Carne de Vaca, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tomates, Alface Americana. 간식/기타: Leite (Leite Integral), Café com Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos, Cuscuz (Cozido). 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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