2022년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.2 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 9일:
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2327 kcal
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지방: 74.94g | 단백질: 110.16g | 탄수화물: 300.62g.
아침 식사: Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Nestlé Fitness Dark Chocolate, Fiorentini Burro di Arachidi, Misura Fette Biscottate Segale e Avena. 점심 식사: Jocca Fiocchi di Latte, Scotti Riso Classico, Esselunga Fagioli Rossi (in Scatola), Banana, Olio Extra Vergine di Oliva, Il Chicco Buono Gallette di Mais Bio. 저녁 식사: Esselunga Mela Ambrosia, Polenta al Forno o Bollita, Esselunga Filetti di Salmone. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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