fräulein p님의 저널, 2022년 05월 9일

🛑 Stopp ✋ … bis hierhin und nicht weiter !🙃

67.7 kg 지금까지 감소한: 6.3 kg. 남은양: 0.7 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 9일:

1021 kcal

지방: 23.06g | 단백질: 70.55g | 탄수화물: 118.37g. 점심 식사: Eat Natural Nüsse und Kerne, Alpro Soya Joghurt Heidelbeere. 저녁 식사: Wasa Knäckebrot Roggen Dünn, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Wasa Knäckebrot Roggen Dünn. 더보기

2083 kcal

운동: Body Attack - 1 시간, 휴식 - 16 시간, 숙면 - 7 시간. 더보기

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