2022년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 9일:
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1146 kcal
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지방: 18.33g | 단백질: 113.75g | 탄수화물: 128.73g.
아침 식사: Caffè Espresso, Lidl Yogurt Greco, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). 점심 식사: Pomodori Ciliegini, Riso Basmati, Lidl Tonno al Naturale. 저녁 식사: Zucchine Bollite, Pane di Segale, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). 간식/기타: Fesa di Tacchino, Banana. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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