2014년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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197.8 kg
지금까지 감소한: 22.2 kg.
남은양: 61.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 07월 24일:
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1808 kcal
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지방: 45.18g | 단백질: 105.35g | 탄수화물: 262.46g.
아침 식사: Grapes, Kind Nut & Spices Caramel Almond & Sea Salt. 점심 식사: Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free packets, Ralphs Pork and Beans, Onions, Green Peppers, Tyson Foods All Natural Boneless Skinless Chicken Breasts. 저녁 식사: TGI Friday's Jack Daniel's Grilled Chicken. 간식/기타: Crystal Light Grape Crystal Light Energy, edy's outshine strawberry fruit bars, Edys Grape Edy Fruits Bar, Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Bottle), Nice Magic mix, Ferrara Pan Lemonhead Candy, Crystal Light Grape Crystal Light Energy, Kroger Baby Carrots, Grapes, Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Laughing Cow Mini Babybel Light Original. 더보기
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주 6.4 kg 감소하기
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