2022년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69 kg
지금까지 감소한: 21.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 9일:
|
1560 kcal
|
지방: 88.89g | 단백질: 107.02g | 탄수화물: 86.39g.
아침 식사: Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Сыродел Сыр Адыгейский , Европром Бутерфиш Горбуша с Чесноком, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Белый Город Молоко 2,5%, Клубника, Сырники Мои Собственные . 점심 식사: Озерский Сувенир Миндаль Иванович в Шоколадной Глазури, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Каждый День Стейк Зубатки, Кабачки Тушеные, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). 저녁 식사: Gruntaler Сыр с Пажитником, Гармония Сметана 20%, Сливочный Сыр, Благодарушка Сосиски из Индейки, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|