2022년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 9일:
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793 kcal
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지방: 39.87g | 단백질: 31.76g | 탄수화물: 85.56g.
아침 식사: Yeşil Zeytin, Kaanlar Beyaz Peynir, Avokado, Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Kabuklu), Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Domatesler. 저녁 식사: Karışık Yeşil Salata, Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası. 간식/기타: Dondurma. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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