2022년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.3 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 9일:
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1692 kcal
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지방: 57.83g | 단백질: 52.93g | 탄수화물: 237.68g.
아침 식사: Bananas, Activia Strawberry Yogurt, Tesco Semi-Skimmed Milk. 점심 식사: By Sainsbury's Pineapple Juice, By Sainsbury's Artisan Sourdough Roll, Tesco Carrot & Coriander Soup. 저녁 식사: Ham Pizza. 간식/기타: Chocolate Croissant, Snack a Jacks Sour Cream & Chive (26g). 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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