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слойка с сыром
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2022년 05월 9일
слойка с сыром님의 저널, 2022년 05월 9일
слойка с сыром 님의 프로필
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2022년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
49.2 kg
지금까지 감소한:
11.8 kg
.
남은양:
0.2 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2022년 05월 9일:
1127 kcal
지방: 22.99g | 단백질: 12.64g | 탄수화물: 117.65g.
아침 식사:
Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Яблоком и Корицей, Fitness Злаковый Батончик с Клубникой , Fitness Злаковый Батончик Шоколад-Банан, Bio Max Био Йогурт Гранола с Фисташкой и Клубникой .
저녁 식사:
Драники.
간식/기타:
Любятово Крекер с Розмарином, Lay's Stax Краб , Вкусвилл Метеоритный Дождь, Леденец.
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1199 kcal
운동:
휴식 - 16 시간, 숙면 - 8 시간, Apple Health - 0 분.
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주 4.2 kg 감소하기
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