слойка с сыром님의 저널, 2022년 05월 9일

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2022년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)

49.2 kg 지금까지 감소한: 11.8 kg. 남은양: 0.2 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 9일:

1127 kcal

지방: 22.99g | 단백질: 12.64g | 탄수화물: 117.65g. 아침 식사: Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Яблоком и Корицей, Fitness Злаковый Батончик с Клубникой , Fitness Злаковый Батончик Шоколад-Банан, Bio Max Био Йогурт Гранола с Фисташкой и Клубникой . 저녁 식사: Драники. 간식/기타: Любятово Крекер с Розмарином, Lay's Stax Краб , Вкусвилл Метеоритный Дождь, Леденец. 더보기

1199 kcal

운동: 휴식 - 16 시간, 숙면 - 8 시간, Apple Health - 0 분. 더보기

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