2022년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.8 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 9일:
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1661 kcal
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지방: 68.88g | 단백질: 111.78g | 탄수화물: 153.79g.
아침 식사: Egg, Avocados , Cup bread. 점심 식사: Sweet Potato , PnP Butternut, Chicken Breast. 저녁 식사: Tastic Brown Rice, Clover Feta Black Pepper, Stir Fried Vegetables, I&J Hake Fillet. 간식/기타: Corn Cakes, Tomato Paste , Cheddar Cheese , Blue Diamond Almond Milk Unsweetened, Coconut Flour, Honey, Egg White. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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