2022년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.4 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 17.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 5일:
|
535 kcal
|
지방: 11.78g | 단백질: 55.90g | 탄수화물: 52.39g.
아침 식사: Яблоко Зеленое. 점심 식사: Авида Сырок Творожный с Ванилином 8%, Кетчуп, Лаваш Армянский, Куриное Филе на Пару. 저녁 식사: Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 더보기
|
안정된 체중
|