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肉鬆飯/14:46拉
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46.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 9일:
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1136 kcal
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지방: 20.99g | 단백질: 46.50g | 탄수화물: 190.45g.
아침 식사: 吉比 顆粒花生醬, 白吐司, 桂格(Quaker) 經典大燕麥片. 점심 식사: 肉鬆, 7-11 蒸地瓜, 白飯, 豬軟骨. 간식/기타: 哈密瓜, Haribo 軟糖, 蜜桃. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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