2022년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.9 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 9일:
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1132 kcal
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지방: 47.13g | 단백질: 42.72g | 탄수화물: 107.60g.
아침 식사: Butter (Salted) , Brown Sugar , Tesco Value Porridge Oats, By Sainsbury's Milk Free Oat Drink, Water . 점심 식사: McDonald's Cappuccino (Medium), Sweet Bread Dough filled with Meat (Steamed). 저녁 식사: Red Table Wine , Tesco Pork Lunch Tongue. 간식/기타: Milton's Multi-Grain Crackers. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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