2022년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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178.4 kg
지금까지 감소한: 26.6 kg.
남은양: 38.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 9일:
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2806 kcal
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지방: 114.08g | 단백질: 259.65g | 탄수화물: 183.60g.
아침 식사: Willards Big Korn Bites (Small Packet), USN Whey Protein, Peanut Butter, Peanut Butter, USN Whey Protein, Jungle Oats. 점심 식사: USN Whey Protein, USN Whey Protein, KFC Chips (Regular), KFC Double Crunch Burger. 저녁 식사: USN Whey Protein, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Roasted Vegetables. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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