2022년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.8 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 20.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 9일:
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1260 kcal
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지방: 50.57g | 단백질: 123.97g | 탄수화물: 83.07g.
아침 식사: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kaffee. 점심 식사: Gut & Günstig Junger Gouda Mild-Würzig, Stockmeyer Edel-Salami, Brunch Feine Kräuter, Dinkelbrot. 저녁 식사: Brokkoli, Aldi Putenbrustfilet, Reis (Gekocht). 간식/기타: Cappuccino, ESN Isoclear Whey Isolate Blackberry. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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