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Und ich hab nicht furchtbar viel gegessen am Wochenende. Menno. Allerdings war es ein grauenhaftes Wochenende und ich hab schlecht geschlafen.
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109.6 kg
지금까지 감소한: 17.9 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 9일:
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1419 kcal
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지방: 55.74g | 단백질: 47.08g | 탄수화물: 189.81g.
아침 식사: Pflaumen, Orangen, Birnen. 점심 식사: Ökoland Bratnudeln mit Gemüse, Ökoland Bratnudeln mit Gemüse. 저녁 식사: Schinken, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spargel, Butter. 간식/기타: Bonbon, Coppenrath & Wiese Gedeckter Apfelkuchen. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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 댓글
Oh nein 😏
Dann hoffe ich mal, die Woche wird umso besser 🍀🌼🌸🌼🍀
2022년 05월 8일 작성이: nudeltussi
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Wir rocken das 💪🏻
Ran an den Speck 👊🏼
2022년 05월 8일 작성이: Mimpelchen
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Ja, wir schaffen das. Ich gebe nicht auf. Es ärgert mich nur...
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2022년 05월 9일 작성이: nöhöhöhö
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Danke, nöhöhö, die kann ich gut gebrauchen.
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ach nein,sowas braucht kein Mensch...😒 weiß ja nicht,ob es dich tröstet - mein Wochenende war auch mies 😖
Aber bestimmt bessert sich das Gewicht schon automatisch,wenn du besser geschlafen hast. bei mir geht es nach einer schlechten Nacht mit zu wenig Schlaf auch oft erst mal hoch...
Du schaffst das, einmal Drücker verteilt...🤗🌈
2022년 05월 9일 작성이: Kontrastreich
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Mach dir keine Gedanken.
Löschen, nicht nachdenken und weiter geht's! 💪
Das ist bald wieder weg!
Manchmal sinds nur die Nerven. 👍😉😘
2022년 05월 9일 작성이: Abraxsa
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Tut mir leid, bei mir ist es auch so, Sch..s Wochenende und auch zugenommen. Kopf hoch
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Das haelt sich nicht lange, wirst schon sehn! Nur vom WE kann das nur 'Verstopfung' sein 😉
2022년 05월 9일 작성이: Bunte Teller
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Manchmal gibt es keine Erklärung, der Körper ist ein komplexes System....nicht beirren lassen, zum Glück gibt es ja auch die Sprünge nach unten...😀🍀🌻
2022년 05월 9일 작성이: Jolly101
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Weiß ich ja.
Es war nur ehrlich schrecklich, das Wochenende. Psychisch anstrengend. Und die 108 hätte mir gerade heute besser gepasst.
Das wird, ich bin sicher
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Manchmal ist es besser körperlich anstrengend, als psychisch. War bei mir auch so. Es gibt auch wieder andere Zeiten.
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2022년 05월 9일 작성이: kirchgellersen
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2022년 05월 9일 작성이: kirchgellersen
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