2022년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.5 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 9일:
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2255 kcal
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지방: 98.60g | 단백질: 84.71g | 탄수화물: 242.84g.
아침 식사: Lidl Weltmeisterbrot, Rela Halbfettmargarine, Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart. 점심 식사: Rela Halbfettmargarine, Lidl Weltmeisterbrot, Hofburger Edamer. 저녁 식사: Pote Grüner Bohneneintopf. 간식/기타: Mister Choc Milch + Schokolade (18,2g), Mister Choc Nuss Crisp, DM Sportness Energie Himbeer-Joghurt-Geschmack, DM Sportness Energie Kokos-Mandel, Vitamin D3 + K2, Flohsamenschalen, Magnesium 400, Omega-3 1000Mg Kapseln, Calcium+D3, Zink, Kaffee. 더보기
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주 1.5 kg 증가하기
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