2022년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.5 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 9일:
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1307 kcal
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지방: 61.42g | 단백질: 41.19g | 탄수화물: 145.19g.
아침 식사: Alnatura Hummus Natur, Salatgurke, Möhren, Rote Paprika. 점심 식사: Teviana Rhabarber-Erdbeer-Kuchen, Knorr Sauce Hollandaise Light, Ei, Chef Select Salzkartoffeln , Spargel. 저녁 식사: Kaufland Gemüsesuppe. 간식/기타: Marmelade, Frischkäse, Burger Delikatesse Roggenvollkorn-Knäckebrot , Äpfel. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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