2022년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 9일:
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1366 kcal
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지방: 41.90g | 단백질: 82.89g | 탄수화물: 167.39g.
아침 식사: Aldi Fettarme Milch, Knusperone Nougat Bits, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Weizenbrötchen, Pommes Frites, Gourmet Finest Cuisine Hirschgulasch. 간식/기타: Kiwi, Schwarzbrot, Cocktailtomaten, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Milbona High Protein Pudding Schoko. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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