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Wasser?
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85.7 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 9일:
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943 kcal
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지방: 27.94g | 단백질: 36.98g | 탄수화물: 138.32g.
아침 식사: Orangen, Kaffee mit Milch, Milbona Quark Magerstufe, Marmelade, Vollkornbrot. 점심 식사: Rügenwalder Mühle Vegane Bratwurst, Buerger Maultaschen Original Schwäbisch, Hofküche Wirsingeintopf, Dr. Oetker Vanillepudding, Alnatura Rhabarber Kompott. 저녁 식사: Honigmelonen. 더보기
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2626 kcal
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운동:
숙면 - 8 시간, 책상 업무 - 5 시간, 운전 - 1 시간 4 분, 가사 - 1 시간, 휴식 - 8 시간 11 분, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 20 분, 요리 - 25 분. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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