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Guten Morgen. Das Ergebnis vom Wochenende. Neben Wasser noch Pizza, Eis und Cocktail. War zwar laut Tracking noch im ETB, aber irgendwie war es klar und in etwa 2 kg habe ich erwartet. Aber, die waren es wert. Jetzt gehts wieder weiter. Schönen Start in die Woche
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96.4 kg
지금까지 감소한: 75.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 9일:
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1004 kcal
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지방: 40.65g | 단백질: 62.34g | 탄수화물: 106.12g.
아침 식사: Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%, Bio-Zentrale Flohsamenschalen. 점심 식사: Blumenkohlcurry. 저녁 식사: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hähnchenbrust, Erasco Gemüse-Eintopf. 간식/기타: IronMaxx Zenith 50 White Chocolate Crisp . 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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 댓글
weiter gehts 💪💪💪🍀 guten Wochenstart
2022년 05월 8일 작성이: Angela☆☆
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an einem Wochenende 2 kg zulegen ist enorm. Da siehste mal, wie die (ehemals gefüllten) Fettzellen nur darauf warten, daß eine Kalorie vorbei schwebt 😅. So funktioniert im ungünstigen Fall das berüchtigte JoJo
2022년 05월 9일 작성이: Budder_🥨
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Wünsche auch einen guten Wochenstart
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So schlimm ist es nicht budderbrezel, das meiste ist Wasser. Nach vielen KH speichere ich das gerne. Aber ja, man muss auf jeden Fall aufpassen.
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ich merke es selbst wie schnell wieder gebunkert wird. Das Gewicht täuscht einen lange, insbesondere wenn Bewegung nachlässt. Dann bleibt das Gewicht relativ stabil, während sich die Polster füllen. Das hatte ich mehrfach schon. Aber: das Maßband um den Bauch ist unerbittlich und lässt sich nicht verarschen. Das zählt bei mir ohnehin am meisten
2022년 05월 9일 작성이: Budder_🥨
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ich denke auch,dass das hauptsächlich Wasser sein wird - zumal Alkohol dabei war, das speichert erst mal.
Ich glaube nicht an eine echte Zunahme, besonders wenn der ETB gar nicht nachhaltig gesprengt wurde.
mit Geduld ist das in ein paar Tagen wieder reguliert.🤗🌈
2022년 05월 9일 작성이: Kontrastreich
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Das ist schnell wieder weg, hat ja nach dem Urlaub auch super geklappt bei Dir. Weiter nicht beirren lassen 💪💪
2022년 05월 9일 작성이: Angela☆☆
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WE-Kilos sind meistens fluechtig 🤗
2022년 05월 9일 작성이: Bunte Teller
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