2014년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 07월 24일:
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1695 kcal
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지방: 41.58g | 단백질: 60.83g | 탄수화물: 267.11g.
아침 식사: Activia Crunchy, Zentis Nusspli, Penny Markt Baguette Brötchen. 점심 식사: Butter, Räucherlachs, Weizenbrötchen. 저녁 식사: Tomatenmark, Aldi Magerquark, Pinienkerne, Lauchzwiebeln, Jalapenos, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Eiernudeln. 간식/기타: Activia Pfirsich-Maracuja, Summerhill ACE Saft, Äpfel. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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