2022년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.6 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 8일:
|
999 kcal
|
지방: 17.54g | 단백질: 75.95g | 탄수화물: 153.02g.
아침 식사: Great Value Bottled Water (Bottle), Kraft American Cheese Slice, Quaker Quick Grits, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea, Coffee, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Celestial Seasonings Peppermint Herbal Tea. 점심 식사: Wonderful Halos Mandarin Oranges, Sun Date Organic Medjool Dates, Great Value Bottled Water (Bottle), Dannon Oikos Triple Zero - Peach. 저녁 식사: Steamed or Boiled Shrimp, Cooked Broccoli (from Fresh), Carrots , Great Value Bottled Water (Bottle), Green Giant Whole Kernel Sweet Corn. 간식/기타: York Peppermint Pattie (Fun Size). 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|