2022년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 8일:
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1106 kcal
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지방: 36.39g | 단백질: 74.04g | 탄수화물: 121.62g.
아침 식사: Senza Peccato Torta Chantilly alle Fragole di Bosco, Caffè Espresso, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Loacker Cremkakao, Pane Bianco, Nespole, Peperoni Rossi Dolci, Petto di Pollo. 저녁 식사: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Senza Peccato Torta Chantilly alle Fragole di Bosco. 간식/기타: Purissima Succo di Arancia. 더보기
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2100 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 38 분, 앉아있기 - 30 분, 읽기 - 25 분, 스탠딩 - 2 시간 40 분, 운전 - 1 시간 10 분, 숙면 - 9 시간 30 분, 휴식 - 3 시간 47 분, TV 시청 - 4 시간 20 분, 요리 - 1 시간. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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