2022년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
95.0 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 26.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 8일:
|
639 kcal
|
지방: 22.18g | 단백질: 41.27g | 탄수화물: 82.29g.
아침 식사: Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Au Bon Pain Caffe Americano (Large), Starbucks Sugar Free Vanilla Syrup. 점심 식사: Zevia Dr. Zevia, Zevia Cherry Cola, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. 저녁 식사: Gatorade Protein Bar Peanut Butter Chocolate . 간식/기타: Honeycrisp Apples. 더보기
|
주 3.2 kg 감소하기
|