2014년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.5 kg
지금까지 감소한: 24.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2014년 07월 24일:
|
1140 kcal
|
지방: 32.11g | 단백질: 64.68g | 탄수화물: 138.79g.
아침 식사: Viva Vital Vollkorn-Müsli, TiP H-Vollmilch 3,5%. 점심 식사: Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke "Klassik", Kania Salatdressing Kräuter, Edeka Salatmischung. 저녁 식사: Omelett oder Rührei, Iglo Rahm-Spinat, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). 간식/기타: Weintrauben, Optisana Magnesium, Das Gesunde Plus Basenpulver, Jacobs Choco Cappucino. 더보기
|
주 7.7 kg 감소하기
|