2021년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 57 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 26일:
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580 kcal
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지방: 12.85g | 단백질: 74.43g | 탄수화물: 37.08g.
아침 식사: Café com Leite Integral, Peito de Frango (Pele Não Consumida). 점심 식사: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido. 더보기
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