2022년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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43 kg
지금까지 감소한: 22 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 30일:
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516 kcal
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지방: 7.46g | 단백질: 53.72g | 탄수화물: 58.33g.
아침 식사: Alpro Кокосовое Молоко с Рисом, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Компас Здоровья Каша Полбяная с Абрикосом и Сливой. 점심 식사: Зеленая Линия Сыр Творожный Сернурская Рикотта, ВкусВилл Гречневый Ляпун. 저녁 식사: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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