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Thats another week gone, Happy as this time last week I weighed 60.9 😊
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60.2 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 8일:
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1216 kcal
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지방: 27.35g | 단백질: 40.55g | 탄수화물: 187.86g.
아침 식사: PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar. 점심 식사: Tesco Orange Squash, Emporium Grana Padano , Greek mince, Tesco Fusilli. 저녁 식사: Golden Wonder Transform-A-Snack Spicy, Tesco Soft Dried Apricots, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar, Activia Fat Free Blueberry Yogurt, Braeburn Apples, Marmite Marmite, Slims Multigrain Pops, Bliss Chocolate Orange Whip Bar. 간식/기타: Moser Roth Finest Dark Chocolate Mint. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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