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MelanieE.86
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2022년 05월 8일
MelanieE.86님의 저널, 2022년 05월 8일
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2022년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
73.3 kg
지금까지 감소한:
54.9 kg
.
남은양:
0 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2022년 05월 8일:
956 kcal
지방: 45.82g | 단백질: 42.36g | 탄수화물: 94.47g.
아침 식사:
Gekochtes Ei, Espresso, DM Bio Hafer Drink Natur.
점심 식사:
Weizenbrötchen, Wolf Currywurst.
간식/기타:
Nutella Nutella, Aldi Sandwichtoast Weizen, WellMix Deluxe Strawberry, Red Bull The White Edition.
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2004 kcal
운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 16 분, 휴식 - 13 시간 56 분, 숙면 - 8 시간 48 분.
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주 0.4 kg 감소하기
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