2022년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 7일:
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3330 kcal
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지방: 63.29g | 단백질: 187.00g | 탄수화물: 451.92g.
아침 식사: Crownfield Protein Crunchy Muesli Choco & Biscout Pieces, Primia Miele Millefiori, Maribel Marmellata Ciliegia 75%, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Solevita Mela Frutti Rossi e Melograno, Now Foods Ultra Omega 3, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat. 점심 식사: la Spiga dei Buoni Sapori Fettuccine all'uovo, Parmigiano (Grattugiato), Gecchele Arachidi Tostate e Salate , Baresa Carciofini a Spicchi, Radicchio Rosso, Deluxe Aceto Balsamico di Modena Igp, Olio Extra Vergine di Oliva, Now Foods Ultra Omega 3, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Lidl Barbabietole Rosse Precotte. 저녁 식사: Milbona Crema Spalmabile con Formaggio Light, Certossa Pan Bauletto Integrale , Leffe Blonde, Baresa Carciofini a Spicchi, Freshona Cipolline all'aceto di Vino , Zucchine, Italiamo Salsa di Pomodoro Datterino, Nostromo Tonno al Naturale , Gamberetto Cotti, Pinsami Base per Pinsa. 간식/기타: Mirtilli, Self Omninutrition ISO Whey Premium , Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Arance. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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