2022년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 8일:
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2553 kcal
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지방: 70.38g | 단백질: 161.92g | 탄수화물: 320.27g.
아침 식사: Conad Cioccolato Extra Fondente 85%, Myprotein Impact Whey Protein, Banana, Mirtilli, Brio Latte Parzialmente Scremato, Noci, Mandorle Tostate a Secco (senza Aggiunta di Sale), Amo Essere Biologico Fiocchi di Avena. 점심 식사: Mela, Santa Rosa Pomodorissimo la Passata, Nonna Lina Gnocchi di Patate, Melanzana Cotta, Santa Lucia Mozzarella Light. 저녁 식사: Cicoria, Alpen Fest Schuttelbrot con Cumino e Finocchio, Patate, Carne di Tacchino (Cotto, Arrosto). 간식/기타: Biscotti al Cocco, Banana, Lidl Protein Chips Paprika. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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