2022년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
45.8 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 8일:
|
1388 kcal
|
지방: 43.84g | 단백질: 104.11g | 탄수화물: 141.29g.
아침 식사: Творожные хачапури по аджарски. 점심 식사: Asian Fusion Суп из Морепродуктов с Креветками, Сэн Сой Фунчоза, Океан Вкуса Мясо Мидий Тихоокеанских Отварное в Рассоле, Овсяный пирог на кефире. 저녁 식사: Fitolain Напиток Растворимый Шиповник, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Зефир кефирный. 간식/기타: Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Творожные сырки в шоколаде. 더보기
|
|
1968 kcal
|
운동:
휴식 - 13 시간 28 분, 숙면 - 8 시간, 헬스 - 55 분, 타원형 트레이너 - 1 시간 37 분. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|