2022년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
108.8 kg
지금까지 감소한: 18.6 kg.
남은양: 29.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 8일:
|
1226 kcal
|
지방: 45.54g | 단백질: 117.76g | 탄수화물: 87.93g.
아침 식사: Живые Конфеты Мармелад Малина, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Мир Вкуса Сыр Фрибуршен , Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником. 점심 식사: Русское Море Горбуша Запеченная, Ашан Шампиньоны, Редис, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. 저녁 식사: Alpro Миндальный Напиток , Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные. 간식/기타: Сады Придонья Easy Смузи Манго Фруктовый Микс + 4 Злака. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|