2022년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 8일:
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2509 kcal
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지방: 116.25g | 단백질: 117.78g | 탄수화물: 255.56g.
아침 식사: Banane. 점심 식사: Saucisson Sec, Oranges, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Carrefour Trianon, Choux Cuits (à partir de Frais), Pois Chiches Secs Cuits, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée). 더보기
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2689 kcal
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운동:
웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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