2022년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.5 kg
지금까지 감소한: 14.5 kg.
남은양: 23.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 8일:
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1315 kcal
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지방: 27.07g | 단백질: 80.72g | 탄수화물: 188.31g.
아침 식사: Multaben Eiweiß-Diät Schoko Shake. 점심 식사: Rote Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Brokkoli, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). 저녁 식사: Multaben Eiweiß-Diät Schoko Shake, Tomaten. 간식/기타: Milka Hauchzarte Herzen, Effect Energy Drink, Ferrero Küsschen , Effect Energy Drink. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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