2014년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
89.1 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2014년 07월 23일:
|
1612 kcal
|
지방: 64.84g | 단백질: 59.67g | 탄수화물: 196.01g.
아침 식사: Marmelade, Butter, McEnnedy Sandwichtoast, Kaffee, Salami, Snickers Mini Snickers. 점심 식사: Kaba Kakao, Müsli. 저녁 식사: Schöfferhofer Hefeweizen Alkoholfrei, Iglo Rahm-Spinat, Rührei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|