2014년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2014년 07월 24일:
|
2958 kcal
|
지방: 87.39g | 단백질: 113.76g | 탄수화물: 287.74g.
아침 식사: しょうが焼き, たいまつ食品 白がゆ, 永谷園 梅干し茶づけ. 점심 식사: 豆腐, マヨネーズ, 唐揚げ, ご飯, 醤油ラーメン. 저녁 식사: マックスバリュ カツ丼, かつおのたたき, ウイスキー. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|