2022년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.5 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 8일:
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2499 kcal
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지방: 64.46g | 단백질: 167.58g | 탄수화물: 306.48g.
아침 식사: Bell Plantation PB2, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Fragole, Milbona Skyr senza Grassi alla Vaniglia, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Crownfield Fiocchi d'avena. 점심 식사: Broccoli, Frantoio la Rocca Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Vemondo Seitan Bio, La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro, Biorì Pasta di Piselli. 저녁 식사: Masina Sfilacci di Cavallo , Carrefour Fondente 90% Cacao , Frantoio la Rocca Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Certossa Pane alla Segale, Milbona Fiocchi di Latte Light. 간식/기타: Lidl Barretta Proteica Cocco, Crai Frutti di Bosco Confettura Extra, Absolute Series Smooth Better Butter, Certossa Gallette Bio di Riso, Chiquita Banana. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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