2022년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 8일:
|
3036 kcal
|
지방: 101.73g | 단백질: 282.34g | 탄수화물: 230.82g.
아침 식사: Fage Yogurt Greco Total 0% , Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Mela, Matt Pane Segale Bio, Fagioli Borlotti, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento), Coop Avocado , Santa Rosa Marmellata di Ciliegie , Pema Pane di Segale Integrale. 점심 식사: Sojasun Greek Style Naturale, Esselunga Coste, Auchan Rape Rosse, Sarde. 저녁 식사: Carote, Sojasun Greek Style Naturale, Coop Avocado , Fagioli Borlotti, Sarde, Sojasun Yogurt di Soia Bianco . 간식/기타: Yogurt delle Alpi Yogurt 3,5%, U! Torta Farcita alla Frutta. 더보기
|
안정된 체중
|