|
Вот и закончился отпуск! 10 дней пролетели как миг... За 10 дней минус 1,5 кг, и это супер! Правильное питание, десятки тысяч шагов каждый день, велосипед, прогулки, свежий воздух и здоровый сон! Только всё это в комплексе способно привести к потере веса. Чувствую себя отлично! Всем удачи😉🌺🌺🌺
|
102.1 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 8일:
|
395 kcal
|
지방: 23.13g | 단백질: 22.16g | 탄수화물: 27.18g.
아침 식사: Сладкие Шоколадные Конфеты, Рахат Конфеты Маска, Рахат Конфеты, Консервированный Тунец, Грецкие Орехи, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|